как умный браслет определяет сон

Обзор умных будильников вычисляющих фазы сна

С началом 21 века, современные высочайшие технологии, еще до недавнешних пор относимые к научной фантастике, все почаще вводятся в обиходную жизнь обычных людей. Одной из таких технологических новинок, интенсивно предлагаемых всем желающим, является умный будильник браслет с фазами сна. Как действует данный тип девайсов, какие его особенности и свойства, на что ориентироваться при выборе определенной модели? Об этом и много другом вы узнаете, прочитав нашу статью.

Table of Contents

Зачем нужен умный будильник?

Умный будильник-браслет – это один из видов современных фитнесс-гаджетов. Их основное назначение – мониторить сон носящего данное устройство и будить человека в определенное время.

Браслеты снабжены особыми датчиками, которые в онлайн-режиме повсевременно считывают главные актуальные показания юзера, определяют текущие фазы резвого и глубочайшего сна. Методом программного анализа выбирается оптимальный временной интервал для пробуждения, который не навредит качеству сна и здоровью человека.

как умный браслет определяет сон

Фактически все современные устройства такового типа, выставленные на рынке, могут синхронизироваться с программным обеспечением, устанавливаемым на компьютер либо телефон для очень четкой опции и получения подробной статистики в случае необходимости. Также, при желании девайс может работать вполне автономно, будучи настроен всего только один раз.

Прекрасный наружный малогабаритный вид, долгое время непрерывной работы, легкая вибрация на руке для пробуждения заместо звучного, раздражающего рингтона – умный будильник-браслет стоит собственных средств и может реально сделать лучше качество сна.

Как браслет определяет фазы сна?

Данное устройство производит непрерывный мониторинг главных актуальных характеристик человека. Основные датчики:

  • Звукозаписывающий миниатюрный микрофон. Регистрирует все издаваемые человеком звуки во время ночного отдыха и регистрирует их максимальное понижение и повышение, являющееся характеристиками фаз сна;
  • Пульсометр. Осуществляет мониторинг пульса человека – в фазах быстрого и медленного сна он значительно отличается;
  • Акселерометр. Определяет любую двигательную активность носящего.

Вышеописанные показатели анализируются программным обеспечением и на их основании определяются фазы сна, а также идеальное время для пробуждения. Самые совершенные могут применяться даже для регистрации серьезных нарушений сна – например, сомнамбулизма, поскольку конкретные данные в виде отсчетов доступны в интерфейсе приложения для смартфона.

Умный будильник браслет с фазами сна

Ниже, представлены наиболее популярные и востребованные на рынке серии умных браслетов от известных производителей, хорошо зарекомендовавших себя у пользователей.

Xiaomi MiBand

Недорогая, но очень функциональная линейка электронных браслетов от молодого, но очень динамично развивающегося бренда – всего за шесть лет, компания выросла в настоящего гиганта персональной электронной техники, активно теснящего более именитых китайских конкурентов.

Первая модель гаджета появилась в 2014 году, имела приличную по меркам тех лет функциональность и очень невысокую стоимость по сравнению с конкурентами – рекомендованная цена в 13 долларов удивила многих. На данный момент модельный ряд включает в себя модификации 1A и 1S с расширенными возможностями и более качественными материалами, а также модель середины 2016 года – Xiaomi MiBand 2 – последняя, к сожалению, не имеет функции умного будильника. Одно из лучших решений от бренда для нас на сегодня – Xiaomi MiBand 1S Pulse.

как умный браслет определяет сон

Базовые характеристики:

  • Общая масса – 5,5 грамм;
  • Материал корпуса – металл;
  • Основой способ уведомлений – вибрация и световая индикация (светодиоды и вибромотор);
  • Габариты – 37,9 на 13,76 на 9,9 миллиметров;
  • Совместимость – Android 4.3, iOS 7,0;
  • Аккумулятор – 45 mAч (реальное время беспрерывной работы – 12-15 дней, полностью заряжается за 2 часа);
  • Защита от воды – класс IP67 (водоотталкивающий);
  • Датчики – акселерометр и пульсометр;
  • Ценовой диапазон – от 13 до 25 долларов.

Для синхронизации со смартфоном используется стандартное ПО Mi Fit – чтобы оно работало, необходимо завести аккаунт в системе, а также пройти подтверждение через SMS. В Андроид версии доступен полный функционал, тогда как iOS позволяет только вести статистику шагов, настраивать будильник и измерять пульс без фиксации в отсчетах.

Базовые функции:

  • как умный браслет определяет сонШагометр;
  • Умный будильник;
  • Измерение ЧСС;
  • Подсчет пройденной дистанции и истраченных калорий;
  • Уведомления о звонках;
  • Разблокировка смартфона или планшета;
  • Мониторинг сна.

Основные возможности:

  • Просмотр отсчетов по пройденным шагам, спаленным калориям, расширенным данным сна, показателям массы и пульса;
  • Настройка умного будильника;
  • Создание и мониторинг целей;
  • Отслеживание маршрута передвижения с фиксацией километража;
  • Режим поиска браслета при потере.

Согласно большинству отзывов о гаджете, он почти идеально сочетает в себе широкий функционал и невысокую стоимость, однако отдельные пользователи отмечают некоторые погрешности при подсчете пройденного расстояния – устройство часто воспринимает быструю ходьбу как бег, зато будильник работает идеально корректно и всегда даёт сигнал пробуждения в фазе быстрого сна.

Вывод – идеальный выбор, лучшее предложение на рынке.

Jawbone UP

Еще один известный на мировом рынке фитнесс-браслет с встроенной функцией умного будильника. Модельный ряд разработан одним из пионеров отрасли – одноименной компанией, официально представившей вышеописанный удобный гаджет еще в 2012 году.

Как работает трекер сна

В сегодняшнем выпуске научно-познавательной программы Как это работает? мы поговорим о трекере сна. Компо.

Обзор Xiaomi MiBand 2 [4K]. Гаджетариум
  • Габариты – 11,5 на 3 на 8,5 миллиметров, ремешок варьируется в пределах 140-190 миллиметров;
  • ПО – Adroid 4.0, iOS 7.0;
  • Влагоустойчивость – защита от брызг;
  • Материал – резина;
  • Аккумулятор – 38 мАч, реальное время работы около 7 суток, зарядка производится за 1,5 часа;
  • Датчики – шагомер-акселерометр;
  • Индикация – вибрация и LED.
  • К явным плюсам и функциональным особенностям гаджета можно отнести надежное крепление на руке, качественный материал, очень функциональное приложение и полная интеграция почти со всеми сторонними сервисами, наличие умного будильника.

    Из минусов отметим отсутствие механических клавиш контроля, слишком сложное управление, высокую стоимость изделия. Кроме этого будильник изделия не работает правильно без синхронизации с телефоном, а по отдельным отзывам, иногда срабатывает не совсем корректно – даёт о себе знать отсутствие пульсометра для дополнительного съема данных, которые бы помогали более точно выявлять фазу быстрого сна.

    Вывод – неплохой вариант для почитателей бренда и приверженцев максимальной интеграции умного браслета со всевозможными сторонними сервисами.

    Fitbit Flex

    Компания Fitbit не была пионером в создании умных браслетов-будильников – выйдя на рынок со своим гаджетом, она уже имела конкурентов в лице Jawbone и Nike. Разработчик попытался учесть все достоинства и недостатки первых моделей, выпустив максимально адаптированное и корректно работающее устройство.

    как умный браслет определяет сон

    Читайте так же
    Чем Отличаются Умные Часы От Фитнес Браслета... Чем отличаются умные часы от фитнес-браслета? Количество девайсов на экономическом рынке электроники быстро вырастает теперь любой грамотный гик должен владеть не столько неплохим телефоном, планшетом и наушниками, на данный момент умные часы либо хотя бы фитнес-трекер стали неотклонимым аксессуаром у каждого уважающего себя человека, который ценит...
    Фитнес Браслет Самсунг Gear Fit 2... Всем известно, что компания представила новое поколение фитнес-гаджетов. Браслет для спорта – новенькая, улучшенная модель, которая отвечает всем современным требованиям. В момент выпуска первой модели прошло 3.5 года, это время компания издержала не напрасно. Фитнес-браслет значительно дополнен различным функционалом, в часности GPS-модулем. Расши...

    Fitbit в своей начальной линейке One решила сделать ставку на стоимость – их первый прототип стал самым дешевым и доступным в своей нише. Далее, были выпущены модельные ряды Flex, Ultra и Shine, рассчитанные на все основные группы населения – от небогатых студентов до людей, готовых потратить 150 долларов на удобное устройство. Однако по-настоящему массовым хитом стал именно Fitbit Flex.

    Базовые характеристики:

    • Вес – 10 грамм;
    • Габариты – учитываются с ремешком, минимальный размер 140 на 14 миллиметров;
    • Время работы – до 5 суток;
    • Индикация – LED;
    • Датчики – акселерометр;
    • ПО – Andoid 4.3, iOS 7;
    • Влагозащита – базовая.

    Из основных особенностей отметим богатую комплектацию с двумя ремешками, а также особенную систему крепления – само устройство миниатюрное и вставляется в пазы ремешка, не являясь сплошным гаджетом. Кроме этого, средняя стоимость браслета этой модели в интернет-магазинах не превышает 25 долларов.

    Из явных минусов отметим не слишком проработанное программное обеспечение, предоставляющее возможность лишь базового мониторинга, отсутствие интеграции со сторонними сервисами, неудобную зарядку – для её осуществления сначала нужно вытащить модуль с ремешка, после чего вставить в уникальный разъём и по окончанию процесса вновь установить в держатель. Кроме этого умный будильник не учитывает фазы сна (хотя и может работать автономно, без синхронизации с телефоном) и срабатывает точно по расписанию, сигнализируя вибрацией о пробуждении.

    Вывод – хороший вариант для тех, кто впервые берет себе умный браслет и ему достаточно лишь самых базовых функций.

    Другие популярные марки браслетов

    Читайте так же
    фитнес браслет xiaomi как подключить... Xiaomi Mi Band: аннотация на российском для фитнес браслета — регистрация фитнес браслета. Как включить, настроить и подключить Mi Band? За последние пару лет практически все большие игроки рынка электроники представили собственные носимые девайсы. Посреди их есть огромное количество умных часов либо высококачественные спортивные устройства, каковы...
    Как Включить Браслет Xiaomi Mi Band 2... Ничто так не заинтересовывает покупателей в сфере производства электроники, как дешевые девайсы, наделённые богатым функционалом. С самым простым устройств читатель познакомится дальше: умный браслет Xiaomi Mi Band призван варьировать досуг человека, отдающего предпочтение активному стилю жизни. Отзывы, аннотация, обзор и советы экспертов позволят ...

    Достаточно широко представлены на рынке следующие марки умных браслетов-будильников:

    • Sony Smartband. Очень сильные умные браслеты со стандартным набором функций, включающих интеллектуальный будильник. Идеальная функциональность несколько омрачается высокой стоимостью – от 130 долларов и выше;
    • Popular SmartBand Intelligent. Отличная китайская альтернатива признанным гигантам электроники. Гаджет имеет в наличии сразу 3 датчика (акселерометр, микрофон, пульсометр), массу полезных функций, собственное ПО, правда не синхронизируется со сторонними сервисами. Средняя стоимость колеблется в пределах 40 долларов – отличное капиталовложение;
    • Nike FuelBand SE. Качественные материалы, агрессивно-спортивный стиль, яркая индикация и мощная вибрация, надежное кнопочное управление, большой LED дисплей – огромное количество преимуществ. При всех достоинствах, умный будильник по многочисленным отзывам пользователей не работает корректно и периодически срабатывает в фазе медленного сна.

    Комплексы для сна

    Крупные производители электроники все чаще предлагают людям, следящим за своим здоровьем, целые системы оценки и мониторинга качества сна. Такие комплексы представляют собой ряд инновационных гаджетов с уникальными функциями и рядом датчиков, фиксирующих всевозможные аспекты ночного отдыха. Это больше, чем просто умный будильник или продвинутый фитнесс-браслет!

    как умный браслет определяет сон

    Стоимость вышеозначенных комплексов обычно начинается от 10-12 тысяч рублей, однако такая система контроля сна явно достойна своих денег. В комплектацию обычно входит:

    • Центральный модуль. Представляет собой комплексное устройство, совмещающее функцию будильника, ночника и вместилища датчиков света/температуры;
    • Матрасная подкладка. Дополнительное устройство, фиксирующее любые движения человека;
    • Пульсометр. Этот компонент считывает показания пульса человека и передаёт их в центральный модуль наряду с подкладкой;
    • Программное обеспечение и инструкция. Уникальное ПО анализирует всю доступную информацию с датчиков и сохраняет её в виде отсчетов.

    Основные возможности:

    • Помощь в засыпании путем создания оптимального светозвукового фона на основании данных с датчиков;
    • Действительно интеллектуальное правильно пробуждение, учитывающее фазы быстрого и медленного сна;
    • Полный контроль ночного отдыха и возможность последующего анализа данных, которые помогут бороться с системными нарушениями сна.

    Телефон как умный будильник

    Еще одна альтернатива будильникам-браслетам – трекеры сна, устанавливаемые на смартфоны или планшеты как приложения. Благодаря ним, классический телефон может стать умным будильником.

    Читайте так же
    Программы Для Фитнес Браслетов Для Андроид... Каждое приложение имеет собственный уникальный дизайн для той либо другой марки трекера конечно сможете испытать и выискать кандидатуру, дополнительное приложение нужно, если у вас имеется желание вынудить несколько фитнес-трекеров работать сразу. Вот перечень наилучших 10 фитнес-приложений, которые конечно и необходимо использовать, если у вас ко...
    Детские Умные Часы Smart Baby Watch Настройка... Настройка детских часов Q50. аннотация. Умные часы детям с GPS-трекером Smart Baby Watch Q50 Подготовительная настройка детских часов Q50 обеспечит их четкую и бесперебойную работу. Данный устройство поможет родителям всегда быть в курсе, где находятся дети. Черта устройства Верная настройка детских часов Q50. это залог бесперебойной работы. Однак...

    Как это работает? После установки приложения, оно получает доступ к микрофону и акселерометру устройства. Когда человек ложится в кровать, он должен активизировать программу и положить смартфон рядом с собой на подушке. Во время сна, программное обеспечение через датчики анализирует ваше дыхание и возможные телодвижения, в результате чего определяет фазы быстрого и медленного сна. При выставлении сигнала на определенное время, будет подобран идеальный интервал для пробуждения, не позже граничного.

    На данный момент как в Google Play, так и в Apple Store доступны десятки подобных программ, как бесплатных, но с обилием рекламы и частью заблокированных функций, так и платных, притом от именитых производителей, уже зарекомендовавших себя на рынке разработки реальных гаджетов и ПО для улучшения сна. Наиболее популярны – Sleep Cycle, Runstatic, Nelurra.

    Общее заключение и выводы

    Умные будильники-браслеты и аналогичные им гаджеты, а также специализированное ПО действительно помогают человеку проснуться утром в оптимальный временной промежуток. Однако их эффективность зависит о ряда факторов:

    • Достаточный функционал гаджета. Лишь некоторые их моделей способны интеллектуально мониторить сон и правильно выбирать фазу пробуждения. В самых дешевых моделях эта возможность отсутствует;
    • Соблюдение норм эксплуатации. Используя устройство, нужно целиком придерживаться всех требований к его эксплуатации, от правильного ношения до необходимости регулярной синхронизации с программным обеспечением;
    • Правильная настройка. Не стоит применять гаджет, если вы не разобрались в его настройках и возможностях.

    Приятного вам отдыха, хорошего сна и легкого пробуждения!

    Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:

    Читайте так же
    как включить браслет mi band 2 Умный браслет Xiaomi Mi Band: отзывы, аннотация, обзор Ничто так не завлекает внимание покупателей на рынке электроники, как дешевые девайсы, наделённые богатым функционалом. С одним из таких устройств читатель познакомится в данной статье: умный браслет Xiaomi Mi Band призван варьировать досуг человека, отдающего предпочтение активному стилю жизни...
    Лучшие умные домашние системы 2019 года Отзывы и с... Лучшие системы умного дома для постоянного проживания Независимо от того, хотите ли вы универсальный комплект для автоматизации или охранную сигнализацию, эти инструменты «сделай сам»-- лучшие из множества. От умных лампочек и термостатов, которые думают сами, до дверных замков Bluetooth, беспроводных камер видеонаблюдения и всевозможных датчиков...